❤️ Tonijn wraps met sperziebonen
tonijn wraps met sperziebonen

Lekker eten hoeft niet eens altijd zo moeilijk te zijn, deze wraps gevuld met tonijn een sperziebonen is simpel om te maken en ook nog eens gezond. Ook ideaal voor het voorjaar of de zomer, maar dat duurt nog even.. hihi. Benodigdheden 2 personen: – 1 blikje tonijn op water – +/- 400gr sperziebonen – […]

Read more
❤️ Wrap gevuld met witlof & champignons
Witlof

Gezond eten met voldoende groente dat kan met deze wrap gevuld met witlof, champignons, een hamburger, ham, kaas en een lekker sausje. Benodigdheden voor 1 persoon: – 2 stronken witlof – 2 volkomen wraps – 100 gram champignons – 2 plakken kaas – 4 plakjes ham – 1 verse hamburger – 3a4 te salsa saus […]

Read more
❤️ Kip Fajita wrap met sperziebonen

Een lekkere pittige wrap die je snel kunt maken, dat is deze kip Fajita wrap met sperziebonen. Ideaal voor een door de weekse dag. Benodigdheden 2 personen: – 4 volkomen wraps – 1 kipfilet – +/- 250gr sperziebonen – 1 gele paprika – 8 snoeptomaatjes – 100ml water – Zakje Fajita kruiden (Jumbo) Bereiding: – […]

Read more
❤️ Witlof kip salade
Witlof kip salade

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor ons lichaam. Deze witlof kip salade is gezond en bevat alleen maar gezonde ingrediënten. Een echt aanrader dus!! Benodigdheden voor 2 personen: – 2 stronken witlof – 1 appel – Gegrilde kipfilet – 4 grote augurken – 1 rode paprika – 2 eieren Bereiding: – Kook de eitjes […]

Read more
❤️ Aardappel rookworst schotel

Soms moet je je diepvries uitmesten, dingen opmaken die je eigenlijk al vergeten was. Zo kwam ik een ingevroren verse rookworst, gekruide aardappelpartjes en nog een groente mix tegen. Dit allemaal in een pan en je tovert een deze heerlijke aardappel rookworst schotel op tafel. Benodigdheden: – Zakje aviko gekruide aardappelpartjes – Doperwtjes, wortels, sperziebonen, […]

Read more
❤️ Maaltijdsalade met garnalen & sesamzaadjes
Maaltijdsalade garnalen

Een heerlijk en goed vullende salade, ideaal voor warme zomeravonden. Heerlijke maaltijdsalade met garnalen en een heerlijke dressing. Benodigdheden voor 1 persoon:
- 2 handjes Gemengde sla
- +/- Half kopje pasta ik gebruikte bami slierten (gekookt en afgekoeld)
- 100gr garnalen
- 1/4 rode ui
- Halve komkommer
- Halve paprika
- 1 grote eetlepel sesamzaadjes
- Sweet chili saus
- (Optimel handje […]

Read more
❤️ Heerlijke kip krokant schnitzel wrap
Kip krokant schnitzel

Mmm kip krokant schnitzels is op dit moment mijn favoriete stukje vlees. Meestal eet ik dit in combinatie met aardappeltjes en groente, maar waarom niet in een wrap?! Dat probeerde ik afgelopen week.. Deze wrap is super lekker én krokant! 🙂 Benodigdheden 2 personen: – 4 volkoren wraps – 4 plakjes Kaas (ik gebruikte geitenkaas) […]

Read more
❤️ Asperges uit de oven
Asperges

Ze zijn er alweer een poosje, de asperges! Heerlijk, mijn vriend en ik vinden dit altijd zo lekker en maken ze zeker weten een aantal keer thuis. We bereiden ze eigenlijk altijd op dezelfde manier, gewoon omdat dit zo lekker is! Hierbij ons recept 🙂 Benodigdheden voor 2 personen: – 500gr asperges – 5 plakken […]

Read more
css.php