❤️ Hardloop verslag ;; De Midden Drenthe Loop

Vorige week zaterdag werd in het Drentse Zwiggelte de midden Drenthe loop georganiseerd. Een loop met drie afstanden; 5, 10 en 21.1km. Ik koos de 10km. De loop werd georganiseerd bij de hoofdvestiging van het bedrijf waar ik werk. Mijn startnummer kon ik dan ook later ophalen, iemand anders had dit voor mij geregeld, super […]

Read more
❤️ Hardloop verslag ;; Koningsloop Beilen

Voor de vierde keer werd de Koningsloop in Beilen georganiseerd, een route van 5 of 10km. Ik twijfelde (ja alweer) als ik mee zou doen, de voorspellingen van het weer waren niet zo gunstig en het was ’s avonds. Ik besloot om het gewoon per uur te bekijken, blijft het droog dan doe ik mee […]

Read more
❤️ Mijn Tweede Halve Marathon Is Een Feit!!

Jaaaaaa zoals je al leest in de titel;; mijn tweede halve marathon is een feit!! Afgelopen maandag was ik alleen thuis daarom had ik voor mijzelf een duurloopje van rond de 10 a 12km op de planning. Er was ten slotte toch niemand die op mij zat te wachten voor een luxe tweede paasdag brunch, […]

Read more
❤️ Starten met hardlopen in de winter

Januari is alweer halverwege, hoe gaat het met jouw voornemens? Ben jij begonnen met hardlopen of twijfel je nog steeds om deze stap te zetten? Of misschien denk je ik ga in het voorjaar starten met hardlopen, de temperaturen zijn dan beter en het is s avonds langer licht.. Toch zijn er genoeg redenen om direct […]

Read more
❤️ Voorbereiden op een hardloopwedstrijd

Je bent al een hele tijd aan het trainen tot op het moment dat je jou opgeeft voor een wedstrijd. Super leuk natuurlijk maar toch brengt z’n wedstrijd spanning met zich mee. wat kan ik nou het beste eten voor een wedstrijd? en wat juist niet? ben ik wel op tijd? waar kan ik de auto […]

Read more
❤️ Eten voor- en na het sporten

Oefff iedereen heeft het vast wel eens meegemaakt tijdens het sporten last krijgen van steken of niet fijn lopen vanwege het eten wat je net hebt genuttigd. Er is niet vervelender dan dat. Gelukkig kunnen we voor onze training rekening houden met onze voeding om zo een lekker ontspannend rondje te kunnen rennen of om een andere […]

Read more
css.php