Bij de Action lagen heerlijke Lions in het schap en Jaa ik als chocolade gek moest deze gewoon kopen. maar ik dacht zou er ook een recept bestaan met “gezonde” Lions toen kwam ik een recept tegen met rijstwafels, met een paar kleine aanpassingen ontstonden deze heerlijke Lions repen.

Benodigdheden:
– 3 rijstwafels
– 40gr gemende noten
– 30gr havermout
– 2el maple syrup
– 3el pindapasta
– 100gr melk chocolade (voor de gezondere versie gebruik je natuurlijk pure chocolade)

Bereiding:
– verkruimel de rijstwafels in een kom. Snijdt de noten in stukjes en voeg deze samen met de havermout toe aan de rijstwafels.
– Meng de pindapasta met de maple syrup in een kommetje en voeg deze aan de rijstwafel mengsel toe.
– Smelt de chocolade au bain marie en meng dit ook door het mengsel.
– Bekleed een bakje met bakpapier en stort het mengsel hierin, druk goed aan.
– Zet het voor een klein uurtje in de koelkast
– Snijdt in stukken/repen en genieten maar!

Enjoy!

image

Reageren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *