Vanavond kwam m’n moeder bij mij eten en we wouden graag iets gezonds eten.. Het is een wrap geworden met tonijn en salade. Benodigdheden voor 2 personen: – wraps – 1.5 blikje tonijn – 200gr ijsberg sla – +/- 50gr rucola – 1/2 ui – blikje mais – 6 cherry tomaatjes – 1/2 komkommer – […]

Dit recept heb ik van m’n schoonmoeder en wij vinden hem super lekker. Benodigdheden: – Half om half gehakt (wij hebben met z’n tweeën 400gr) – 1ei – Gehaktkruiden Parneelmeel – Gekookt water – Zet de waterkoker aan, laat het water koken – Doe de gehakt in een kom voeg daar het ei aan toe, […]

Lekkere wok groente met spaghetti en teriyaki sesam saus! Benodigdheden: – 600gr aan wok groente (Prei, taugé, kastanje champignons, sugarsnaps) (eventueel boontjes, wel eerst koken – spaghetti – teriyaki sesam saus – kipfilet – snufje zout – klein beetje olijfolie Bereiding: – zet een pan met water en klein beetje zout op het vuur voor […]

Ik wou graag weer iets nieuws proberen de afgelopen week, maar me vriend was het er niet zo mee eens. Vandaag was ik met het avondeten alleen, dus ik dacht dit is m’n kans 🙂 Gevulde paprika met couscous & tonijn Benodigdheden voor 1 persoon – couscous – rode paprika – 1 ui – champignons […]

Afgelopen week was ik een avond alleen thuis met eten.. Ik wist niet wat ik moest gaan eten en ben toen maar na de jumbo gegaan, toen is het een salade geworden. Benodigdheden: • zakje gemengd ijsbergsla/rucola sla (200gr) • augurken • zilveruitjes (zoet zuur) • tomaatjes (snoep) • komkommer • kipreepjes (bakje jumbo) • […]