♥ Overnight oatmeal met kaneel

Omdat ik afwisseling in mijn ontbijt belangrijk vind maak ik heel vaak verschillende recepten. Soms zijn het alleen de smaakjes die ik aan pas, en de andere keer maak ik heel iets anders. Van yoghurt, brood, roggebrood, gebakken havermout, gewone havermout, etc. Als het maar gezond en vooral goed vullend is. Hierbij een versie twee […]

Meer lezen
Gebakken havermout

Havermout je kunt in vele varianten serveren en eten. Omdat het een beetje eentonig is om elke morgen hetzelfde te eten heb ik een nieuwe variant gemaakt voor een lekker en gezond havermout ontbijtje. Lekker met een vers stukje fruit en of yoghurt Benodigdheden: – 200 gram havermout – 500ml water – 1 eiwit – […]

Meer lezen
Mug Cake

Mug cake? wat is dat nou weer.. Mug cake is cake in een mok (vandaar de naam ook) die simpel en snel te maken is met maar een paar ingrediënten. je zet de mok in de magnetron en je hebt een super snelle en gezonde cake. Lekker als ontbijt Benodigdheden: – 3 el. havermout – […]

Meer lezen
Speltbrood

Een druilerige zondag.. Regen regen en nog eens regen! Vanmorgen stond ik al op tijd in de keuken om dit heerlijke Speltbrood te maken, en heerlijk dat is ie! Vorige week had ik ook al eens dit brood gebakken maar die was alweer op. Benodigdheden: – 250gr. Speltmeel – 250gr. Speltbloem – 7gr. gist – […]

Meer lezen
Notenpasta

Naast Nutella vind ik pindakaas ook erg lekker, helaas zijn beide niet zo gezond voor ons. Nu las ik veel over Notenpasta, huhmm moet dat lekker zijn dacht ik? Maar ik ging het proberen, ik gebruikte amandelen, pecannoten en hazelnoten maar natuurlijk kun je ook andere noten gebruiken, het is erg simpel te maken en […]

Meer lezen
Overnight Oatmeal met cacao & banaan

Het internet staat vol met havermout recepten, mij sprak dit persoonlijk nooit zo aan, het ziet er gewoon niet lekker uit en z’n papperig papje dat smaakt tocht niet?.. Tegelijkertijd was ik wel erg nieuwsgierig, waarom neemt iedereen havermout als het niet lekker is? Dus na lange tijd twijfelen heb ik het maar gewoon geprobeerd, […]

Meer lezen
Smoothie banaan pindakaas

Smoothies ze zijn niet meer weg te denken, dat is ook niet zo raar, want ze zijn lekker, gezond en ze vullen ook nog eens heel erg goed. Vandaag heb ik de banaan pindakaas smoothie gemaakt. Deze smoothie is lekker romig en de pindakaas maakt het helemaal af. Benodigdheden: 1 banaan 2 tl pindakaas +/- […]

Meer lezen