❤️ Yess Mijn Eerste Halve Marathon!!

Tja, voor velen is het een droom of vinden het juist “gekken” werk.. Ook ik dacht daar een poos geleden zo over. Maar die gedachte is veranderd, en is die droom werkelijkheid geworden, Oh mega blij was ik, en eigenlijk ook wel een beetje trots!! Vorige week zondag een heerlijke zonnige dag met weinig wind […]

Read more
❤️ 10 redenen waarom ik van hardlopen houd

Dat ik gek ben van hardlopen dat is zo’n beetje iedereen wel bekend, denk ik… Maar waarom ben ik er zo gek op. Dat vertel ik vandaag in 10 redenen. De vrijheid die hardlopen geeft en biedt, ik kan niet meer zonder hardlopen. 1. Je kunt het doen wanneer en hoelang jezelf wilt. 2. Lopen […]

Read more
♥ Wat te doen met een hardloop blessure?

Je hebt het vast wel eens meegemaakt, een pijntje hier een pijntje daar, deze kleine pijntjes gaan meestal vanzelf weer weg na een paar dagen rustig aan te doen, maar wat doe je met pijn die maar niet weg gaat? rustig door gaan? of puur alleen rust nemen en het sporten even naast je neer te leggen? Soms is de […]

Read more
♥ Hardloopschoenen: ze zijn zoó belangrijk!

Er zijn heel veel verschillende hardloopschoenen op de markt, maar welke moet je nou kiezen? Soms zie je door het bomen het bos niet meer. Elke hardloopschoen is anders, zo heeft de ene meer demping en geeft de andere weer meer steun. Welke hardloopschoen je moet kiezen ligt aan de type van je voet, je […]

Read more
♥ Run2day testlopen – Cascaderun

2015 is alweer een paar dagen oud, heb jij ook goede voornemens dit jaar? Gezonder eten, meer sporten, stoppen met roken zijn z’n beetje de bekendste. Jammer genoeg houden niet veel mensen dit vol. Voor de mensen die willen beginnen met hardlopen is er nu een leuke uitdaging. Op 19 april a.s. is de jaarlijkse […]

Read more
♥ Polar M400 sporthorloge

Een aantal weken geleden heb ik bij Coolblue een sporthorloge bestelt. Na lang wikken en wegen en niet goed weten welke ik moest kiezen is het de Polar M400 geworden. En ik moet zeggen, het is echt een alleskunner. Dit slimme horloge houdt 24uur per dag, 7 dagen per week je activiteiten bij. Zo kun […]

Read more