❤️ Appel kokos cake

Afgelopen zondag had ik zin om iets te gaan bakken en dit recept zat al lang in me hoofd.. Heerlijk deze healthy appel/kokos cake. Benodigdheden: – 2 bananen – 3 eieren – 100g kokosrasp  – 50 gram amandelmeel – 3 tl. kokosolie – 1 tl. agarvesiroop – 3 tl. kaneel – 1 appel – 2 tl. […]

Meer lezen
❤️ Rijst met garnalen in sojasaus 

Soms heb je in gedachten wat je wil gaan maken, en de andere keer ben je echt inspiratieloos.. Dat was bij dit recept niet geval, ook al wist ik van te voren niet precies wat ik er allemaal door ging doen. Dit is het uit eindelijk geworden en het was heerlijk. Benodigdheden: – Rijst – […]

Meer lezen
❤️ Gevulde wrap

Deze heerlijk gevulde wrap at ik vanmiddag als lunch, en hij was zo lekker dat ik het recept graag met jullie deel Benodigdheden: – 1 volkoren wrap – 1 ei – komkommer – snoeptomaatjes – geitenkaas – ham – rucola – snufje zout Bereiding: – kook het ei in een pannetje – snijdt de komkommer […]

Meer lezen
❤️ Gevulde spelt ravioli

In de supermarkt zie je dat ze steeds vaker verse pasta’s verkopen. Maar waarom niet zelf maken? Het is super lekker en ook helemaal niet moeilijk om te maken. Benodigdheden: – 100gr speltbloem – 1 ei – 1.5tl olijfolie Vulling ravioli: – Champignons (half bakje) – 1 ui – 3 plakjes ham – Parmezaanse kaas […]

Meer lezen
Smoothie banaan pindakaas

Smoothies ze zijn niet meer weg te denken, dat is ook niet zo raar, want ze zijn lekker, gezond en ze vullen ook nog eens heel erg goed. Vandaag heb ik de banaan pindakaas smoothie gemaakt. Deze smoothie is lekker romig en de pindakaas maakt het helemaal af. Benodigdheden: 1 banaan 2 tl pindakaas +/- […]

Meer lezen