❤️ Prei ham zoete aardappel stamppot

Prei kun je op veel verschillende manieren eten. Naast dat prei gezond is,is het ook snel en simpel te bereiden. Wij maakte er deze keer een stamppot mee. Benodigdheden 2 personen: ⁃ 2 grote preien of 4 kleine ⁃ 2 grote Zoete aardappels ⁃ 4 plakken ham ⁃ 2 gekookte eieren ⁃ Snuf zout Bereiding: […]

Read more
❤️ Kids;; broodje mango spread met banaan

Gezond, makkelijk en een 2 in 1 ontbijt voor je kleintje dat is dit broodje met Mango en banaan. Ons mannetje vond het heerlijk, daarom deel ik graag dit kleine receptje met jullie. Benodigdheden: ⁃ 1 boterham ⁃ Halve mango (of 1/4 bij een grote mango) ⁃ Halve banaan Bereiding: ⁃ Schil de mango en […]

Read more
❤️ Blauwe bessen frambozen smoothie

Deze smoothie is niet alleen heel lekker, je krijgt ook direct een lading gezonde voedingsstoffen binnen. Daarnaast is een smoothie ook nog eens simpel om te maken. Benodigdheden: • handje frambozen • handje blauwe bessen • 1 banaan • flinke scheut melk • 100 ml kwark Bereiding: ⁃ doe alle ingrediënten in je blender en […]

Read more
❤️ Broodje filet American met ei

Soms is het recept zo simpel maar zooo lekker, dat je het gewoon even moet delen. Dat is zeker het geval van deze lunch, een lekker plakje brood met Filet American en ei. Benodigdheden: ⁃ 1 rolletje filet American (Kips) ⁃ 1 ei ⁃ Peper ⁃ Zout ⁃ 2 plakjes brood Bereiding: ⁃ Kook het […]

Read more
❤️ Appeltaart yoghurt toetje

Toetjes altijd ongezond? Soms verlang je zo na een lekker toetje, voor het dessert of gewoon lekker als tussendoortje, maar toetjes zitten toch altijd vol met suiker en bevatten toch veel calorieën? Nou gelukkig niet alle toetjes, sterker nog er zijn erg veel toetjes die goed voor je zijn, denk maar eens aan de chocolade […]

Read more
❤ Zalm avocado wraps
zalm avocado wraps

Ik heb niet echt goede voornemens voor 2017, niet omdat ik er niet in geloof maar je moet gewoon achter je goede voornemen staan. In mijn ogen hoeft dit niet perse op 1 januari te gebeuren maar kan het gewoon het hele jaar!! Het belangrijkste is dat je in jezelf gelooft en dat je dus achter […]

Read more