❤️ Pasta pesto met tonijn en sperziebonen
Pasta pesto met tonijn

Houd je van tonijn? Probeer dan zeker deze pasta pesto met tonijn en sperziebonen eens. Naast dat het een heerlijke combinatie is maakt de gesmolten cheddarkaas het helemaal af. Yumm! Benodigdheden 2 personen: 500gr sperziebonen 1 grote paprika (ik had twee halve een oranje en een gele) 8 snoeptomaatjes / cherrytomaatjes 4 plakken cheddarkaas Snuf […]

Read more
❤️ Rijst schotel met sperziebonen & zalm
Zalm rijst

Lekker en gezond eten?! Dat kan met deze rijst schotel met sperziebonen en zalm. Zalm, ik vind het heerlijk! En het past bij veel gerechten. Zo kun je het eten bij aardappeltjes, maar ook past zalm bij een pasta. Deze keer maakte ik zalm met rijst, ook dit is een prima combinatie. Benodigdheden 2 personen: […]

Read more
❤️ Sperziebonen ovenschotel

Wanneer pap en mam bij ons komen eten wil ik graag iets op tafel zetten wat ze niet elke dag eten. Een paar weken geleden was dit het geval. Pap ging met mij mee trainen met Kingston en mam paste op Melvin. Rond de klok van 18:00u waren ze hier en konden ze zo aan […]

Read more
❤️ Macaroni met rundergehakt
Macaroni met rundergehakt

Macaroni eten zonder zakje? Dat kan zeker met deze heerlijke macaroni met rundergehakt en verse groentes. Benodigdheden: 200gr volkoren macaroni 1 ui 1 prei 1 teen knoflook 1 paprika 1 wortel 250gr champignons 3 trostomaten 200gr rundergehakt 2el ketchup 1tl tijm 1tl basilicum 1tl paprika poeder Snuf peper/zout Geraspte kaas Bereiding: Verwarm olie in een […]

Read more
❤️ Pasta zalm en roomkaas
Pasta zalm

Jeetje wat een weer he!! Warm warm warm… dat vraagt om makkelijke en snelle recepten die ook nog een beetje voedzaam en gezond zijn. Deze simpele pasta met zalm en roomkaas is in een handomdraai gemaakt en is lekker en gezond. Benodigdheden 2 personen: 2 zalmmoot 400gr Chinese roerbakmix (vers kan natuurlijk ook) Volkoren Penne […]

Read more
❤️Pitabroodje gevuld met Falafel & groente

Comfortfood wat snel te maken is en ook nog redelijk gezond is? Maak dan eens deze pitabroodjes met falafel, groentes en knoflooksaus. Ideaal voor in het weekend. Benodigdheden 2 personen: 2 pitabroodjes Bakje Falafel 4 plakken Cheddarkaas 4 Augurk 1 Rode paprika 2 Tomaten Plakjes Komkommer Knoflooksaus Sla Bereiding: Verwarm de oven en bereid de […]

Read more
❤️ Pizza met asperges en serranoham

Verse pizza eten met een beetje hulp? Dit deden wij afgelopen week met de pizzakit van de Lidl. Ideaal, snel en met verse groentes. In deze kit zit kant en klare deeg en een potje tomatensaus, zo hoef je alleen nog maar verse ingrediënten toe te voegen en klaar is je homemade pizza. Trouwens ik […]

Read more
❤️ Gewokte asperges met krieltjes en ui

Asperges eten maar niet standaard uit de oven? Probeer dan eens deze gewokte asperges met krieltjes en ui. Super lekker en gezond. Benodigdheden: ⁃ 750gr asperges (500gr kan ook prima) ⁃ 500gr krieltjes ⁃ 1 pakje schouderham ⁃ 1 rode ui ⁃ 200ml slagroom ⁃ 3el chilisaus ⁃ 150gr geraspte kaas ⁃ Snuf peper Bereiding: […]

Read more