❤️ Eten voor- en na het sporten

Oefff iedereen heeft het vast wel eens meegemaakt tijdens het sporten last krijgen van steken of niet fijn lopen vanwege het eten wat je net hebt genuttigd. Er is niet vervelender dan dat. Gelukkig kunnen we voor onze training rekening houden met onze voeding om zo een lekker ontspannend rondje te kunnen rennen of om een andere […]

Meer lezen