❤️ Wrap gevuld met witlof & champignons
Witlof

Gezond eten met voldoende groente dat kan met deze wrap gevuld met witlof, champignons, een hamburger, ham, kaas en een lekker sausje. Benodigdheden voor 1 persoon: – 2 stronken witlof – 2 volkomen wraps – 100 gram champignons – 2 plakken kaas – 4 plakjes ham – 1 verse hamburger – 3a4 te salsa saus […]

Meer lezen
❤️ Witlof kip salade
Witlof kip salade

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor ons lichaam. Deze witlof kip salade is gezond en bevat alleen maar gezonde ingrediënten. Een echt aanrader dus!! Benodigdheden voor 2 personen: – 2 stronken witlof – 1 appel – Gegrilde kipfilet – 4 grote augurken – 1 rode paprika – 2 eieren Bereiding: – Kook de eitjes […]

Meer lezen
❤️ Airfryer woensdag ;; Witlof Ham Kaas uit de Airfryer
airfryer witlof

Vandaag op Airfryer woensdag, witlof ham kaas uit de airfryer!! Witlof is hartstikke goed voor je, er zitten boordenvol veel vezels, koolhydraten, eiwitten, vitamine C, calcium en IJzer in. Buiten dat is witlof rijk aan foliumzuur en zorgt het voor een goede spijsvertering. Redenen genoeg om dus af en toe en stronkje witlof te eten. […]

Meer lezen
❤️ Witlof salade

Een heerlijke en gezonde lunch maken? Maak dan eens deze witlof salade. Een frisse en gezonde salade. Benodigdheden 1 persoon: – 1 stronkje witlof – 1 augurk – 2el. Zilveruitjes – 1/4 zoete punt paprika – 1/4 banaan – 4 druiven – 1el. Rozijnen – 1el. Cranberry’s – 8 druiven – 2el. Zongedroogde tomaat – […]

Meer lezen
❤️ Witlof uit de oven

Witlof is hartstikke goed voor je, er zitten boordenvol veel vezels, koolhydraten, eiwitten, vitamine C, calcium en IJzer in. Buiten dat is witlof rijk aan foliumzuur en zorgt het voor een goede spijsvertering. Redenen genoeg om dus af en toe en stronkje witlof te eten. Afgelopen maandag aten wij witlof uit de oven met ham en kaas. […]

Meer lezen
❤️ Witlof salade met fruit & rauwkost

Deze witlof salade is s avonds heerlijk als groente bij de gebakken aardappeltjes. Maar deze witlof salade kan ook heel goed als lunch gegeten worden. Benodigdheden (2 personen): – 2 stronkjes witlof – 1.5 of 2 appels – 2 mandarijnen – Een halve rode paprika – 4 augurken – 4 el. zilveruitjes – 4 schijven Ananas (uit blik) […]

Meer lezen