Lieve volgers en geïnteresseerde! Langzamerhand wordt Homemade-recepten steeds groter. Yjeeh daar ben ik natuurlijk super blij mee. Want wat is een blog zonder bezoekers… Het begin is altijd moeilijk maar als je er zelf in blijft geloven komt het vanzelf goed! Nu is mij alleen wat overkomen waar ik echt heeeel erg van baal! Ja echt […]
Deze portobello burger is zo simpel te maken en smaakt heerlijk bij bijvoorbeeld gebakken aardappeltjes. Benodigdheden voor 2 personen: – 4 Portobello’s – 2 jãpelano burger – 6 schijfjes Bettine Geitenkaas – 4 augurken – Handje rucola Bereiding: – verwarm een scheutje olie in een pan, verwijder het steeltje uit de portobello’s en bak de […]
Deze snelle en gezonde maaltijd zet je in een handomdraai op tafel. En is nog super lekker ook. Benodigdheden voor 2 personen: – blikje kikkererwten (uitgelekt) – blikje tonijn (uitgelekt) – gemende sla – 1 kleine rode paprika of een halve grote rode paprika – halve komkommer – 12 zwarte olijven – 2 tomaten – […]
Deze heerlijke wrap at ik afgelopen week als lunch. De combinatie zalm en asperges is verrukkelijk, daarom deel ikgraag dit recept met jullie. Ik maakte bij deze wrap een lekkere salade. Benodigdheden voor 2 personen: – 2 wraps – 6 asperges uit een potje – 100gr. zalm – ijsbergsla – Philadelphia light met bieslook (na […]
Jaa het is echt waar, Ik heb me ingeschreven bij de Basic Fit. Nu zie ik jullie denken… Jij ook nog fitnessen? Je doet al aan hardlopen en paardrijden.. Dan is dat toch helemaal niet nodig? Nou precies hetzelfde dacht ik ook, ik durfde het ook bijna niet te doen.. Maar m’n vriendin trok me […]
Gezond eten kan heel lekker zijn, dat heeft deze falafelsalade met Quinoa en Huttenkase wel bewezen. Oh wat was dat lekker zeg! Benodigdheden (voor 2 personen): – 100gr. Quinoa – Zakje rucolamelange – 8 tot 10 falafelballetjes – Klein stronkje broccoli – 100gr. cherrytomaatjes – +/- 100gr. Huttenkase – 1 el. bieslook – 1 bosui […]
Huhmmm soms heb je even geen inspiratie meer voor een gezonde en goed vullende lunch.. No problem! Probeer deze yummie broccoli salade eens Benodigdheden: – broccoli – appel – rozijnen – veldsla – rauwe ham – peper zout – yoghurt / mosterd dressing Bereiding: – snijdt de broccoli in roosjes en kook deze voor z’n […]
Dat ik gek ben van hardlopen dat is zo’n beetje iedereen wel bekend, denk ik… Maar waarom ben ik er zo gek op. Dat vertel ik vandaag in 10 redenen. De vrijheid die hardlopen geeft en biedt, ik kan niet meer zonder hardlopen. 1. Je kunt het doen wanneer en hoelang jezelf wilt. 2. Lopen […]
