♥ Spaghetti met tomatensaus

Dit recept was ik eigenlijk een beetje vergeten tussen al die lekkere baksels, maar hier is die dan eindelijk op mijn website. De supermarkten staan vol met spaghetti of sausjes die je voor de spaghetti kunt gebruiken, helaas zijn aan al deze sausjes veel rommeltjes toegevoegd. Ons lichaam heeft helemaal niks aan deze rommeltjes. Daarom […]

Meer lezen
♥ Salsa saus

Ik zit al een hele tijd te prakkeseren om zelf gezondere sausjes te maken, maar waar moet ik beginnen? wat is waar lekker bij? Uit ervaring weet ik me nog te herinneren dat we eerder bij wraps altijd salsa saus aten. Daar moet ik toch zelf een gezondere versie van kunnen maken? zonder rare toevoegingen… Ik begon met tomatenblokjes als basis […]

Meer lezen
♥ Lunchtip: Volkoren pitabrood

Is voor jullie het lange paasweekend al begonnen? of vandaag nog even bikkelen? Hoe dan ook we hebben een lekker lang weekend voor de deur staan. Om dit lange weekend te vieren heb ik een heerlijke lunchtip voor jullie: een volkoren pitabrood Benodigdheden: – 1 volkoren pitabrood – Geitenkaas – Pesto – Champignons – Pijnboompitten […]

Meer lezen
♥ Bananenbrood (2)

Ik was gister van plan om een dagje met de paarden bezig te zijn: rijden, stallen afmesten, etc. Maar door de storm bleef het maar bij het trainen van 2 paarden.. En aan afmesten hoefde je al helemaal niet te denken, dan was de kruiwagen leeg voordat je op de juiste plek was.. haha! Daarom […]

Meer lezen
♥ Kip met rijst & erwten

Nog geen idee wat er vanavond op tafel moet komen te staan? probeer dan is deze kip met rijst en tuinerwten. Naast dat het heel lekker is, is het ook helemaal niet moeilijk om het te maken. Benodigdheden: – Meergranenrijst – 2 uien – 200gr. Kipfilet – 250gr. Prei – 200gr. tuinerwten – 2tl. kerriepoeder […]

Meer lezen
♥ Pesto

Zelf pesto maken.. Het is simpel en snel klaar en het is ook nog eens veel lekkerder dan pesto uit een potje. Genoeg redenen om deze lekkere pesto een keer te maken. Ook kun je deze pesto nog eens lang bewaren in de diepvries of met een beetje olijfolie in de koelkast. Benodigdheden: – 20 […]

Meer lezen
♥ Lunch: Wrap met Pindapasta & Nutella

Soms moet je jezelf echt even verwennen, gewoon omdat je het verdiend hebt, of omdat je er gewoon heeeel veel zin in hebt. Ik vond dat ik deze lekkere lunch wel had verdient nadat ik een zware training had gehad met twee paarden. Ik moest mijn energie even weer aanvullen en dat deed ik deze […]

Meer lezen
♥ Garnalen met Rijst

Heb je dat ook wel eens dat je opeens zoveel zin in iets hebt dat je het gewoon moet eten? Dat had ik dus ook, ik had zin in garnalen. En wat er ook gebeurde, die garnalen ging ik die dag eten had ik voor mezelf besloten. Hup naar de winkel om een lekker recept […]

Meer lezen