❤️ Kwark pannenkoekjes
Kwark pannenkoekjes

Pannenkoeken kunnen tegenwoordig altijd.. als ontbijt, lunch of diner. Alleen het beleg is vaak anders! Zo beleggen wij s avonds de eerste pannenkoek vaak met ham/kaas en groente! Daarna gaan we vaak voor zoet :).  Wanneer wij pannenkoeken eten met het ontbijt of de lunch serveer ik ze graag met fruit en eventueel wat noten. […]

Meer lezen
❤️ Herfst ontbijtje met Peer
Herfst ontbijt peer

Wat een weertje hè, de regen komt hier op dit moment met bakken uit de lucht. En dat terwijl het eigenlijk echt winter is, bij winter denk ik aan mooie blauwe luchten en een laagje ijs. Maar we moeten het ermee doen. Vandaar dat ik dit lekkere herfst ontbijthe met peer nu met jullie deel. […]

Meer lezen
❤️ Blauwe Bessen Kwark Muffins
kwark muffins

Zin in een heerlijk tussendoortje die maar 127kcal bevat? maak dan eens deze blauwe bessen kwark muffins. Met maar een paar ingrediënten maak je deze simpele muffins. Benodigdheden: – 200gr magere kwark – 200gr speltmeel – 1 a 2el kaneel – Snuf zout – Handje bevroren blauwe bessen – 2tl bakpoeder Bereiding: – Verwarm de […]

Meer lezen
❤️ Kwark ontbijtkoek bowl
Kwark ontbijtkoek bowl

Een goed begin van de dag start je met een ontbijt! Ontbijt met deze kwark ontbijtkoek bowl en je start de dag vol energie. Benodigdheden: – 5el. Optimel kwark (smaak na keuze) – 1 plak ontbijtkoek – 6 druiven – Halve banaan – Verkade karamel bites – 1el. Pompoenpitten – 1el. Havermout of meusli – […]

Meer lezen
❤️ Stroopwafel ontbijt
stroopwafel ontbijt

Ontbijten doe ik altijd erg graag, ik sta er graag zelfs eerder voor op om een heerlijk ontbijt in elkaar te knutselen.. Yumm!! Gelukkig maar want ontbijten is heel belangrijk voor je lichaam, je hebt brandstof nodig om de dag te starten. De ene keer maak ik pannenkoeken, dan havermout en vervolgens gewoon een plakje brood […]

Meer lezen
❤️ Kwark kiwi ontbijt

Soms zijn de simpelste recepten het lekkerst, daarom wil ik dit heerlijke ontbijtje jullie niet weerhouden. Simpel gemaakt en super lekker en daarnaast ook nog eens gezond. Benodigdheden: – 150 a 200 gram Kwark – 1el. lijnzaad – 1 kiwi – 1/4 banaan – 1el. moerbeien – 1el. goijbessen – Pindapasta (pindakaas) – 2 a […]

Meer lezen
❤️ Kwark kersen toetje

Een lekker, gezond en toetje die er mooi uitziet, dat is dit kwark toetje met granola en kersen. Benodigdheden: – kwark – Hak kersenvulling – Granola Bereiding: – Eerst maken we de granola. Klik hier voor het recept: – Doe dan steeds om en om kwark en granola in een glaasje. – Maak het af […]

Meer lezen