op eerste kerstdag maakte ik een heerlijke coleslaw salade! Maar Ohhh ik was zo dom om niet direct een foto’s te maken.. Tja je raad het al een recept zonder foto’s. Normaal zou ik het recept niet delen totdat ik de foto’s zou hebben. Maar deze salade is zo lekker dat het zonde is om […]
Begin je dag goed met veel Vitamientjes en groente! Dat kan met deze boerenkool smoothie… Boerenkool s morgens? Jaa echt, en het leuke is je proeft bijna niets van de boerenkool. Benodigdheden: – 100gr boerenkool – groot glas amandelmelk – 1 el ahorn siroop – schijfje citroen uitgeknepen – 2 el. Lijnzaad (optioneel) – handje […]
Wanneer je geen zin hebt om uren in de keuken te staan en toch iets gezonds op tafel wilt zetten maak dan eens deze omelet. Benodigdheden: – 3 eieren – +/- 200 gram groente (champignons, paprika, ui, wortel, prei, etc – geitenkaas – paprika kruiden – peper / zout – rucola Bereiding: – zet eerst […]
