❤️ Gebakken banaan en peer ontbijt
Herfst ontbijt

Dit lekkere half warme ontbijtje past goed bij de tijd van het jaar. Smullen! Benodigdheden: 1 Banaan Kaneel na smaak +/- 4el. Honing 1 Peer Benodigdheden: Snijd de banaan in twee helften en de peer in schijfjes, strooi er na smaak kaneel overheen. Verwarm een beetje honing in een pan en bak hierin de banaan […]

Meer lezen
❤️ Kwark pannenkoekjes
Kwark pannenkoekjes

Pannenkoeken kunnen tegenwoordig altijd.. als ontbijt, lunch of diner. Alleen het beleg is vaak anders! Zo beleggen wij s avonds de eerste pannenkoek vaak met ham/kaas en groente! Daarna gaan we vaak voor zoet :).  Wanneer wij pannenkoeken eten met het ontbijt of de lunch serveer ik ze graag met fruit en eventueel wat noten. […]

Meer lezen
❤️ Fruit ontbijt wrap

Feeeestjeee! Deze fruit ontbijt wrap ziet er toch heerlijk uit?! Een echt feestje op je bord. Afgelopen week aten wij wraps, maja er zitten 8 wraps in z’n pakket en we zijn maar met z’n drieeën, dus er blijven er altijd een paar over. Vaak vries ik de wraps in want ik vind het zonde […]

Meer lezen
❤️ Havermout amandelpap met gepofte spelt en banaan
Havermout banaan

De dag met een goede dosis energie beginnen, dat kan met deze Havermout amandelpap met gepofte spelt en banaan. havermout zit vol goede voedingsstoffen en het geeft een verzadigd gevoel! Benodigdheden: 30gr havermout Amandelmelk 1 banaan Handje gepofte spelt Handje zonnebloempitten 1el pindapasta Cacaopoeder Bereiding doe de havermout in een kom, schenk hier de amandelmelk […]

Meer lezen
❤️ Sukrin – Fluffy suikervrije pancakes

Afgelopen week kreeg ik een heerlijk pakket van Sukrin thuisbezorgd. Nu denk je, Sukrin? Wat is dat.. Sukrin is een bedrijf dat een grote variëteit aan 100% natuurlijke, calorievrije suiker alternatieven produceert. Ook produceren ze van nature glutenvrij en vetarme meelproducten en koolhydraat-arme, suikervrije gemakkelijk te gebruiken bakmixen. Alles voor een gezonde en bewuste leefstijl. […]

Meer lezen
❤️ Herfst ontbijtje met Peer
Herfst ontbijt peer

Wat een weertje hè, de regen komt hier op dit moment met bakken uit de lucht. En dat terwijl het eigenlijk echt winter is, bij winter denk ik aan mooie blauwe luchten en een laagje ijs. Maar we moeten het ermee doen. Vandaar dat ik dit lekkere herfst ontbijthe met peer nu met jullie deel. […]

Meer lezen
❤️ Speculaas kwark taartje
Speculaas kwark taartje

Speculaas its time of the year ? tijdens deze periode van het jaarkan speculaas niet ontbreken.. pepernoten, gevulde speculaas, schuddebuikjes, je kunt het zo gek niet bedenken. En heel gek, het smaakt rond deze tijd nét even iets lekkerder. Ik maakte een gezond ontbijt taartje met Optimel speculaas op een havermout dadel bodem. Benodigdheden: 250gr […]

Meer lezen
❤️ Blauwe bes mango taartje
Blauwe bes mango taartjes

Daar is ie dan!! Dit schattige taartje is niet alleen lekker, hij ziet er ook super schattig uit. Daarnaast is dit blauwe bes mango taartje gluten- lactose- en suikervrij. Het is toch een feestje om je dag zo te beginnen!! Een klein feestje op je bord die ook nog eens gezond is. Als je mij […]

Meer lezen