Havermout banaan

De dag met een goede dosis energie beginnen, dat kan met deze Havermout amandelpap met gepofte spelt en banaan.

havermout zit vol goede voedingsstoffen en het geeft een verzadigd gevoel!

Benodigdheden:

  • 30gr havermout
  • Amandelmelk
  • 1 banaan
  • Handje gepofte spelt
  • Handje zonnebloempitten
  • 1el pindapasta
  • Cacaopoeder

Bereiding

  • doe de havermout in een kom, schenk hier de amandelmelk door, net zoveel zodat je een mooi papje hebt die niet te nat is
  • Snijdt de banaan in plakjes, verdeel de helft door het havermout papje.
  • Zet het voor 2 minuten in de magnetron, 1 minuut op 900 watt en 1 minuut op 600 watt. (Let op kan verschillen per magnetron).
  • Verdeel de andere helft banaan over de kom en maak het af met de pompoenpitten, gepofte spelt, cacao en pindapasta.

Enjoy!

Havermout banaan

Reageren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *