Zin in een heerlijke frisse en gezonde lunch? Deze wraps met tonijnsalade bieden uitkomt! Makkelijk en snel te bereiden en super lekker.
Benodigdheden:
– wraps
– 1 blikje tonijn op water
– Halve ui
– 3 augurken
– Peper/zout
– 1el mosterd (Calvé)
– 2el frietsaus
– 1el augurken sap (water)
– Komkommer
– Snoeptomaatjes
– Plak geitenkaas
Bereiding:
– Eerst gaan we de tonijn salade maken, Snijdt de augurken en ui klein en fijn
– meng de augurken en ui samen met de tonijn, frietsaus, mosterd en augurken water in een kom en mix het met eventueel met de keukenmachine
– Breng op smaak met peper en zout.
– Verdeel de tonijnsalade over de wrap, snijdt de komkommer en snoeptomaatjes fijn en verdeel deze over de tonijnsalade.
– Rol de wrap strak op, snijdt hem doormidden en smullen maar.
Eet smakelijk!
