Smoothies zijn makkelijk te maken en ook nog eens super gezond! Je kunt bijna alle fruitsoorten toevoegen, maar ook vele groente soorten (groene smoothie) zijn heerlijk. Voeg jouw favoriete stukken fruit en/of groente toe en je maakt gemakkelijk je eigen smoothie vol met vitamientjes. Deze keer heb ik een smoothie met aardbeien & mango gemaakt. […]
Superfoods zijn tegenwoordig een ware hype, de cranberry valt ook onder deze superfoods.. Maar wat is een Cranberry precies? is het gezond en wat kun je er allemaal mee? De cranberry is een bessensoort die ook wel bekendstaat als de grote veenbes. Oorspronkelijk komen cranberries uit Noord-Amerika waar ze gebruikt werden om allerlei ziektes tegen […]
